Tu cuerpo es tu hogar en esta vida. Es el vehículo que te permite experimentar, sentir, moverte y vivir. Cuidarlo, escucharlo y respetarlo es clave para lograr bienestar integral y una vida plena.
¿QUÉ SIGNIFICA ESTAR SANO? La salud puede definirse como un estado de bienestar físico, mental y social. No significa la ausencia total de molestias, enfermedades o problemas, sino la capacidad de adaptarse y funcionar adecuadamente en las distintas áreas de…
Introducción En México es frecuente escuchar expresiones como “así es la vida”, “todos tenemos problemas”, “debes aguantar”, “échale ganas”, “el trabajo es pesado para todos”, “en todas las familias hay conflictos” o “todas las parejas se pelean”. Estas frases pueden…
